Imaginationsverfahren

Unter Imaginationsverfahren versteht man Verfahren, bei denen Ihre Phantasie und Vorstellungskraft genutzt werden und Sie sich in entspanntem Zustand Bilder oder Szenen vorstellen.

Imaginationen können zur Verstärkung einer Entspannung eingesetzt werden, zur Vorbereitung oder Bewältigung von Belastungssituationen sowie zur mentalen Ablenkung und Beeinflussung von Krankheitsprozessen.